腰痛にだけはなりたくない！

農作業と切り離せないものといえば、腰痛！！

切実に腰痛にだけはなりたくない！

腰痛を気にするのはもっと歳を取ってからだと思っていたけど、割と歳の近い先輩でも作業中にギックリ腰になったこともあるみたいで怖い。。。

だから日頃から腰に負担が掛からない体の使い方を研究している。

例えば、ネギの収穫時は普通に屈んでネギを抜くと腰にくるから、腰を落として肩甲骨を意識してネギを抜いたりしている！

(サッカーで学んだ身体の使い方が今になって活かされてる笑)

とにかく体を壊さないように考えながら農作業をしています！日々精進！以上！